Kondition och styrka

Kondition och styrka

I ämnet idrott och hälsa ingår det att träna kondition och styrka. Detta kan göras på många olika sätt, kondition tränar man till exempel genom många

Spökboll

Spökboll

Den klassiska leken Spökboll är en av de mest populära lekarna inom skolidrotten. Leken förbereds genom att dela in gruppen i två olika lag. Därefter

Brännboll

Brännboll

När sommaren närmar sig kan det börja kännas trångt och instängt i idrottshallen. Då kan det vara dags att flytta ut idrottslektionerna utomhus. Utomh

Utelekar

Utelekar

På våren och tidigt på hösten är det många som väljer att ha idrottslektionerna utomhus istället för inne i en idrottshall. Det finns mycket man kan g